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一项被低估的防病运动,每周2次就够

跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而,在这些常见的有氧运动外,还有一类运动在日常生活中往往被忽略,那就是抗阻运动力量训练)。研究证实,抗阻运动的防病效果一点不比跑步、健走差,每 ...

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免疫力较低人群要注意预防结核病

今年3月24日是第三十一个“世界防治结核病日”。结核病指因感染结核杆菌引发的一种慢性传染病。该病既可引发肺部结核病,又可侵犯肝、肾、脑、淋巴结等其他器官,形成肺外结核病。“结核病通过现代医学手段可以治 ...

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春日餐桌必备芽菜,这样吃营养又美味

古人讲究应季而食:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”春天万物生发,鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠,不仅口感清爽,还富含多种营养,贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防 ...

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痛风管理不能只盯着“忌口” 这3个误区你要知道

4月9日,国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。发布会上,中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍,痛风并不只是“吃出来”的问题。海鲜、浓汤等高嘌呤饮食以及饮酒确实是常见诱因,但体重超标、长期 ...

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海底捞后厨卫生问题暴露出快速扩张背后的压力

目前海底捞在57个城市有190家直营餐厅;劲松海底捞后厨卫生问题暴露出快速扩张背后的压力海底捞的危机比张勇预知的来得更早一些。早在2011年海底捞及其服务被捧上“神坛”不久,掌门人张勇便多次公开表达过 ...

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重视“养血” 中医药呵护女性健康

中医典籍《黄帝内经》论述了女子“以七为度”的生长节律和生殖规律。在女性一生的不同时期,中医药如何为健康保驾护航?国家中医药管理局3月20日举行发布会,邀请中医专家详细解答。首都医科大学附属北京中医医院 ...

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三年级作文:《知错就改的玫瑰花》

一颗小种子落了下来,它觉得从巨人手里逃脱实在太幸福了。它落在一片土地上,钻了下去。开始它的生长。过了几天,它长出了两片小叶子,探出头来,听着鸟儿的歌声,欣赏着美丽的风景。又过了好些日子,它长出了小刺, ...

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